Kaverin innoittamana aion kokeilla aika proteiinipitoista ruokavaliota. Siinä syödään enimmäkseen kanaa, munia, raejuustoa. Lisäksi paljon salaattia ja salaatinkastiketta saa käyttää runsaasti. Paljon vettä ja jos haluaa, niin kahvia tai sokeritonta energiajuotavaa. Mitäs vielä... Niin juu, ei syödä ilta kuuden jälkeen. Tällanen pika päivitys pitkästä aikaa..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kaunis kiitos kommentistasi