Kuulumisia

Tulin Imatran reissusta kotiin sitten jo lauantaina, jotenkin alkoi siellä ahdistamaan ja kun kutsu kävi töihin täksi päiväksi niin ajattelin, että parempi senkin kannalta tulla jo päivää aikaisemmin. Kotiin päästyäni tuli helpotuksen tunne, oli jopa ihanaa olla kotona. (Tähän väliin että ajoittain mua ahdistaa ihan hirveesti olla kotona)

Syömiset reissussa ei mennyt mitenkään kovin hyvin, eikä eilenkään. Kateltiin eilen pari leffaa ja siinä sivussa meni kalkkuna subi (30 cm) ja vähän karkkia. Ostamistani karkeista jäi kuitenkin yli ja siitä olen iloinen :)

Tangonkin jaksoin eilen kasata ja aattelin huomenna sitten vetää treenit koko kesän edestä :D

Ainiin ja tervetuloa uusi lukijani! :)

Selvisi jalan kivun syy

Elikä jalka taas kipeyty ton lenkkeilyn jälkeen ja tänään päätin vähän googlettaa asiasta.. Noh nyt on sitten "saatu" itsediagnoosi: penikkatauti. Että tosi kiva, just kun aattelin et olis kiva alkaa tota lenkkeilyy ku se viiminen puristus maanantaina meni niin hyvin.. No ei voi mitään..

Piti ihan huvikseen aamulla hypätä vaa'alle ja katsoa veden juonnin tuloksia. -700g eli 76,1 kg oli tänä aamuna.. Harmitti kun olin täyttänyt tälle päivälle ruokapäiväkirjaa niin, että kaikki pallot oli vihreenä. Niin harmitti siis se, kun käytiin leffassa ja mutustin poppareita. Nyt en oikeen tiiä et mitä söis iltapalaks.. Plaah. Enkä tie miten noi popparitkaan merkkais..

Lähden tästä huomenna aamulla Imatralle sukuloimaan joten viimeistään sunnuntaina takasin kotona. Täytyy tästä alkaa pakkailemaan..


Lisäys: OHO merkkasin iltapalani ja eiliset popparit kiloklubiin ja herkkupallo säily vihreenä

Nyt voi kommentoida anonyymina

Hei, en ollut aikasemmin huomannu ettei tänne voi kommentoida ku vaan rekisteröityneet käyttäjät. Kävin muuttamassa asetusta niin, että kaikki voi kommentoida :)

Aamupaino oli tänään 76,8 kg. Jotain siihen suuntaan ajattelinkin että se on. Olis nyt ollu ees 75.. Noh koko ajan pyritään menemään alemmas. Mutta silti Y Ä K !

Ei muuta tällä kertaa..

Hmm?

Onko muilla samanlaista ongelmaa. Nimittäin liikunta ja ateriavälit.

Esim. söin lounaan n. klo 13, sitten lähdin kaverin luo kahville. Välipala n. klo 16:30 ja lenkille lähdin klo 17:20 ja sain syötyä päivälliseni vasta puoli tuntia sitten eli klo 19:30 :D

Niin tosiaan olin tänään lenkkipolulla. Kävelyä tuli yhteensä about 35 min ja hölkkäosuutta 12 min (se on mulle paljon se). Hölkkää oli yhteensä siis kolme kertaa ja viimisellä kerralla juoksin melkeen 5 min putkeen (se on mulle todella paljon se). Sen jälkeen kävin vielä koittamassa leuanvetoa mut edelleen ne oli niitä 1/4 tai puolikkaita. Vaikea arvioida.. Plus tietty venyttelyt päälle.

Jospa sitä tällä viikolla jaksais vielä tangon pystyttää niin olisi todella luksusta <3

Ongelma nimeltään....

....mökki. Mä en nykyään enää niin kauheasti ole mökki-ihminen. Syy on se, että täällä on niin paljon "vaikeampaa" kontrolloida syömisiä. Etenkin kun mies haluaa sellaista ruokaa aina mitä voi tehdä grillissä. Eli niitä kamalia marinaadi-lihoja.. Nojoo on meillä tossa puolikas kesäkurpitsakin mukana, aion sitä grillailla.. Plus salaattiainekset. Mutta silti... ÄÄÄÄÄÄÄÄ!!!!! Eipä ole tullut jumpattuakaan ja olen leiponut pellillisen minttusuklaaruutuja.. Voi huoh... Välillä on vaan sellanen olo, että olisin laihtunu jo ajat sitten jos asuisin ja eläisin yksin!?!

En keksinyt otsikkoa

Noniin, eipä ole tullut jumpattua. Tiistaina kylläkin pyöräilyä 10km ja tänään imuroin niin, että hiki virtas. Jos sitten huomenna sais itseään niskasta kiinni ton jumpan suhteen...

Olen nyt yrittänyt merkkailla taas kiloklubiin vähän paremmin noita syöminkejä ja nostin aktiivisuustasoa jotta sais enemmän kaloreita, jos tää kroppa heräis siihen ettei tässä nyt mikään nälänhätä ole. Hankaluuksia kyllä tuottaa saada se 1700-1800 kaloria kasaan, mutta yritys on kova.

Tosiaan on mielialan kanssa ollut nyt vaikeuksia ja se osaltaan taas haittaa syömisiä ja liikuntaa, mutta yritän silti parhaani. Usein tulee sellanen olo, et lyön hanskat tiskiin ja ei vois vähempää kiinnostaa. En tosin oo käyny vaa'alla joten en tiedä yhtään mitä paino on, enkä kyllä tiedä haluanko tietää :D

Ihanaa kun ilmat viilenee, ehkäpä sitä voisi kohta hakea tangonkin kellarista ja ihmetellä taas voimien vähentymistä ja liikeiden vaikeuksia :D

Oon yrittänyt jumpan lisäks venytellä ahkerasti ja spagaatti menee kohta jo oikea jalka edessä, vasemmalla on vielä enemmän matkaa. Laitanpa tähän kuvan missä olen nyt

lähellä se on :)

Laitan tähän vielä kuvan vuodelta 2008 jolloin olen painanut n. 67 kg johon haluaisin nyt

Sabotointi

Eilen tuli sabotoitua tätä urakkaa ja kunnolla. Olin nukkunut huonosti sekä aamulla oli pääkopan hoitoa jonka jälkeen ahdisti jonkin verran. Mies oli lähettänyt session aikana, että voinko tuoda hyvyyksiä kaupasta.. Ostin sitten itselleni samalla Tehon (en ole juonut energiajuomia eilistä ennen varmaan kolmeen viikkoon) ja pätkiksen. Iltapäivällä söin tummaa makaronia ja jauhelihakastiketta.. Sitten taas sabotointia, toin miehelle hedelmä aakkoset kun hän oli pyytänyt, mässytin sitten niitäkin vielä. Näiden lisäksi söin 2 nektariinia, 4 dl maitoa, pari meetvurstin siivua ja ruisleipää..

Noh tänään on uus päivä ja ajattelin koittaa jumpata. Lisäks käydään tänään ostamassa mulle jonkinnäköinen sekoitin, sauva tai joku masiina. Meinaan mun piti eilen vielä leipoa minttusuklaaruutuja, mutta pienen googlettamisen jälkeen totesin, etten ala vatkaamaan munia ja sokeria vaahdoksi käsin..